Pernah mulai sedang bosan, sedih, kecewa atau mengidamkan menangis sejadi-jadinya? Semua orang pasti pernah merasakan hal yang sama selagi sebuah persoalan datang. Dan terkecuali anda tahu, satu cara terbaik melepaskan emosi itu adalah bersama dengan mendengar musik.
Orang senang mendengar musik sedih selagi patah hati, atau mendengar lagu up beat selagi hatinya gembira, dan begitulah ajaibnya musik dapat mempengaruhi emosi kamu.
Seperti juga yang dikutip dari lifehack.org, sebuah penelitian tunjukkan bahwa dikala anda mendengarkan musik yang anda suka, otakmu melepaskan dopamine, senyawa yang membuatmu lebih bahagia dengan download lagu kamu tak perlu susah lagi jika ingin mendengarkan lagu.
Valorie Salimpoor, seorang neuroscientist dari McGill University, menyuntikkan zat radioaktif yang dapat mengidentifikasi dopamin ke didalam tubuh delapan orang pecinta musik. Hasilnya, setelah mendengarkan musik favorit mereka, kedelapan orang ini di uji scan PET dan tunjukkan ada sejumlah besar dopamin yang dirilis dari otak ke tubuh supaya memicu peserta merasakan emosi senang, senang dan senang cita.
Hal ini sama halnya bersama dengan melepaskan kesedihan, selagi anda sedih atau patah hati, lagu membantumu meluapkan perasaan yang tertahan di didalam hati, membuatmu lebih lega dan lebih dapat menerima apa yang sedang terjadi. Bahkan cuma mendengarkan musik saja dapat membuatmu terbawa emosi dan mengayalkan banyak hal.
Jadi, dikala anda membutuhkan stimulan emosional, dengarkan lagu favoritmu selama 15 menit dan anda bakal punya emosi dan kekuatan yang lebih positif dari sebelumnya. Tak percaya? Coba saja.