Obat Kuat Pria – Makanan pokok lainnya yang turut membuat pembuluh darah dan arteri kita lebih sehat adalah tomat, mangga, dan almond, karena mengandung zat yang disebut lycopene yang merangsang sirkulasi darah.
Ada makanan lain seperti alpukat, jahe, dan kunyit yang juga membantu menjaga sirkulasi cairan.
Namun yang terpenting, dianjurkan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum antara 1,5 dan 2 liter air setiap hari secara terkontrol untuk menghilangkan racun dalam darah, merangsang pencernaan, dan meningkatkan suplai nutrisi ke sel.
TANAMAN UNTUK MEMPROMOSIKAN SIRKULASI
Ada berbagai macam tanaman herbal dan obat yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Beberapa di antaranya, seperti ekor kuda, jelatang, hawthorn, yarrow, bunga linden, rosemary atau ginkgo, mengurangi retensi cairan dan meredakan kaki yang lelah dan bengkak, membantu kita merasa lebih ringan di hari ke hari.
OBAT RUMAH UNTUK PEREDARAN DARAH DAN MENINGKATKAN PEREDARAN DARAH
Berikut adalah daftar 10 pengobatan rumahan yang merupakan sumber nutrisi yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah:
pengobatan rumahan untuk meningkatkan sirkulasi darah meningkatkan sirkulasi darah meningkatkan sirkulasi darah resep untuk meningkatkan sirkulasi darah
Kunyit bersifat antiradang dan mudah digunakan. Berkat efek antioksidannya, ini melindungi tubuh kita dari racun.
Konsumsilah 2 iris akar segar sehari dalam infus, smoothie, krim atau saus, selalu dengan lada hitam dan sedikit minyak.
Soba memperkuat aksi vitamin C. Pseudosereal ini bersinergi dengan vitamin C, melindungi dinding pembuluh dan kapiler. Konsumsi kebiasaannya berkontribusi pada perlindungan pembuluh darah.
Konsumsi 2 atau 3 porsi soba seminggu, dimasak misalnya dengan daun bawang dan shitake.
Biji bunga matahari menyediakan asam amino esensial yang diperlukan untuk pemeliharaan struktur rambut. Mereka juga kaya akan vitamin E, salah satu antioksidan paling kuat untuk tubuh kita.
Konsumsi biji bunga matahari yang disarankan adalah 1 sendok makan per hari, atau lebih baik lagi, dipanggang ringan atau direndam selama 12 jam dan dikeringkan.